McGonigal

The Upside of Stress

The Upside of Stressを読み終えました。単語を確認して、近い領域の本をいくつか読んでいきます。

connect

The Upside of Stressの第5章を読みました。

engage

The Upside of Stressを第4章まで読みました。

The Upside of Stress

The Upside of Stressをまた読み始めました。

The Upside of Stress

The Upside of Stressを読み終えました。

connect

今日はThe Upside of Stressの第5章を読みました。

engage

今日はThe Upside of Stressの第4章を読みました。

meaningful life is a stressful life

紀伊国屋書店の渋谷店で洋書のバーゲンがあるというので行ってみたら、あまりに貧弱でとんだ無駄足を踏まされてしまいました。今日はThe Upside of Stressの第3章を読みました。

beyond fight-or-flight

今日はThe Upside of Stressの第2章を読みました。 fight-or-flight (response)は、日本語では「戦うか逃げるか反応」と呼ばれているようですが、weblioによるとfight-or-flight responseは「火事場の馬鹿力」と訳されています。一方、この章に出てくるhyste…

how to change your mind about stress

今日はThe Upside of Stressの第1章を読みました。

The Upside of Stress

The Upside of Stressを再び読み始めました。

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

丸の内の丸善でKelly McGonigalの講演を聴いてきました。The Upside of Stressの邦訳の出版記念のもので、翻訳つきの50分ほど。音響があまりよくなく、細かいところがあまり聞き取れず、英語の勉強という意味ではイマイチでした。スタンフォードのストレスを…

The Upside of Stress

The Upside of Stressを読み終えました。

Grow

The Upside of Stressを第6章の途中まで読みました。

engage

The Upside of Stressを第4章まで読みました。loc.2057まで。

The Upside of Stress

The Upside of Stressを再び読み始めました。

The Upside of Stress

今日は机に向かって読む時間がなかったので、The Upside of Stressを4時間ほどと、Capital in the Twenty-First Centuryを1時間ほど聞きました。

The Upside of Stress

The Upside of Stressの再読を終えました。Upsideがあること自体はたしかなのでしょうが、利他的な行為が効用に関して、実験や体験談が中心で、どのように作用するのかに、いまひとつ釈然としないところが残ってしまいました。先日に見た講演では献血のよう…

Connect: How Caring Creates Resilience

The Upside of Stressの第5章を読みました。ようやくsocialの効果について

engage how anxiety helps you rise to the challenge

The Upside of Stressの第4章を読みました。ストレスを感じる局面において、落ち着こうとするのではなく、ストレスを受けていることを受け入れ、エキサイトすることによってパフォーマンスが向上するのでマインドセットを変えようとのこと。

a meaningful is a stressful life

The Upside of Stressの第3章を読みました。ストレスは有意義な生き方と切り離すことはできるものではなく、長期的にも、ストレスと向かい合わなければ次からもストレスに向かえ合えないというような話でした。たしかにこれも、Upsideの一つと言えば、そうな…

beyond fight-or-flight

The Upside of Stressの第2章を読みました。ストレスが悪玉として捉えられるようになったいきさつなどが説明されています。

Change your Mindset, Change the Game

The Upside of Stressで紹介されていたAlia CrumのTEDxでのトークを見ました。TraverseCityというのはミシガン州の都市のようです。Alia Crumは現在はスタンフォード大学に移って助教授をに就いています。個人HPがなくあまりよくわからないのですが、Mindset…

How to change your mind about streee

The Upside of Stressを第1章の終わりまでよみました。この章はMindsetについて。ついでに、紹介されていたAlia Crumという人のTEDトークを聞いてみたら、内容はほとんど一緒でした。Alia Crumもストレスの研究をしているようです。

The Upside of Stress

The Upside of Stressを再読し始めました。今回は、Socialとの違いを意識しながら読んでいこうと思います。今日は第1章の途中、loc.401あたりまで。

How Compassion and Altruism Create Resilience

Kelly McGonigalの講演を聞きました。所属先の姉妹的なところの主催でThe Upside of Stressの刊行に合わせて行った講演のようです。本の内容をかなり浚っていて、1時間程度でよくダイジェストされているような気がします。本のオーディオでは、残念なことに…

The Upside of Stress

The Upside of Stressを読み終えました。

connect

The Upside of Stressの第5章を読みました。

engage

Kelly McGonigalの新刊、The Upside of Stressを第4章まで読みました。

beyond fight-or-flight

Kelly McGonigalの新刊、The Upside of Stressを第2章まで読みました。