The Upside of Stress

The Upside of Stressの再読を終えました。Upsideがあること自体はたしかなのでしょうが、利他的な行為が効用に関して、実験や体験談が中心で、どのように作用するのかに、いまひとつ釈然としないところが残ってしまいました。先日に見た講演では献血のようなものでもいいとされていましたが、直接性が低くても善とされているものなら何でもいいのか、その善はどう規定されるのか、利他的行動以外で同様の効果が得られるストレス解消法はないのかなどが気になります。