Spark

Spark

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainを読み終えました。

Aging

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainの第9章を読みました。

Hormonal Changes

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainの第8章を読みました。

Addiction: Reclaiming the Biology of Self-Control

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainの第7章を読みました。

Attention Deficit: Running from Distraction

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainの第6章を読みました。

Depression: Move Your Mood

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainの第5章を読みました。

Anxiety: Nothing to Panic About

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainの第4章を読みました。

Stress: The Greatest Challenge

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainの第3章を読みました。

Learning: Grow Your Brain Cells

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainを第2章まで読みました。

Spark

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brainを読み始めました。随分前にaudibleのセールで買いっ放しにしていたところ、最近になって本屋で面白そうな邦題が付いているのを見かけたので読むことにしました。audibleで9時間28分、7万語…